Menu
Проект мобильные соседи
  • Проект Соседи
    • Artic
    • Бюджет улицы
    • Кот на диване
    • Времена года
    • Ежедневное
    • Сезонное
    • Времена года. Осень
  • к-19
  • Спорт
  • В студию!
  • 中国
    • Цифровая экономика Китая переживает переломный момент
  • Цифровая экономика Китая переживает переломный момент
Проект мобильные соседи

Тренировки. Восемь лет спустя.

Posted on 23.09.202023.09.2020

Спустя восемь лет, в начале 2018-го года, я вновь озадачился вопросом, что пора бы, милый друг, продолжить ходить в спортзал и наполнять свой организм эндорфинами, разгоняя кровь по телу. На этот раз подход к тренировкам был более строгий чем в первый раз. Еженедельно я делал по два похода в зал и успел обзавестись там множеством знакомых, а администратор клуба прозвал меня «Масса».

Так в клубе ко мне эта кличка и приросла. Всё дело в том, что в этот раз я начал ходить на тренировки, чтобы с помощью физических упражнений выбить из своего тела болевые ощущения, которые возникли, то ли за счёт падения на гололедице четыре года назад, то ли из-за того, что примерно три года назад я в зимнюю пору застудился.

Болела спина и иногда плечо. Я и подумал, что это организм начинает ломать без физических нагрузок. Решение было принято окончательно и бесповоротно. Я начал посещать тренировки, делая подходы к спортивным снарядам, каждый раз потихоньку полегоньку наращивая массу снаряда и увеличивая количество повторений вместе с количеством подходов.

Когда я пришёл первый раз и лёг на лавку жать штангу от груди, боль резко прошила меня по всем болевым точкам, которые время от времени давали о себе знать, в непогоду, например, или при резко изменяющемся атмосферном давлении. Когда я закончил первую тренировку, я чувствовал, как боль пульсирует по болезненным точкам, которые обычно не давали мне покоя.

Через несколько дней, когда молочная кислота на пару с болью покинули мои мышцы, я снова пошёл на тренировку. В этот раз боль была меньше, а молочной кислоты было столько же, если не больше, так как за 8 лет я немного отвык от всяческих физических нагрузок. Да, я эти 8 лет частенько устраивал покатушки и дальние заезды на велосипеде, но это другое.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Интересное

В студию!

  • Пятница, 13-е 13.05.2022
  • История 22. Печальная 03.05.2022
  • Мир. Тред. Май. 01.05.2022
  • Первомайские гуляния 01.05.2022
  • Фото улиц 04/2022 27.04.2022
  • История финансов 23.04.2022
  • Апрель 04.04.2022
  • Наш кот. Часть w. 02.04.2022
  • Наш кот ч.N 26.03.2022
  • Январь-февраль 2022 27.02.2022
  • Новый … год! 03.01.2022
  • В декабре — настоящая зима 11.12.2021
  • Зима здесь, Бенедикт 04.11.2021
  • Золотой осени краса 03.10.2021
  • October first weekend 03.10.2021
  • Кот и времена года 21.09.2021
  • Провал 19.09.2021
  • Классика в студии 14.09.2021
  • Начинался дождливо сентябрь 04.09.2021
  • Про ЖКХ 29.08.2021
©2022 Проект мобильные соседи