Menu
Проект мобильные соседи
  • Проект Соседи
    • Artic
    • Бюджет улицы
    • Кот на диване
    • Времена года
    • Ежедневное
    • Сезонное
    • Времена года. Осень
    • Вечером насекомые
  • к-19
  • Спорт
  • В студию!
  • Про оптимизацию сайтов
    • Как правильно создать сайт
    • Создание правильной страницы сайта
Проект мобильные соседи

Тренировки. Восемь лет спустя.

Posted on 23.09.202023.09.2020

Спустя восемь лет, в начале 2018-го года, я вновь озадачился вопросом, что пора бы, милый друг, продолжить ходить в спортзал и наполнять свой организм эндорфинами, разгоняя кровь по телу. На этот раз подход к тренировкам был более строгий чем в первый раз. Еженедельно я делал по два похода в зал и успел обзавестись там множеством знакомых, а администратор клуба прозвал меня «Масса».

Так в клубе ко мне эта кличка и приросла. Всё дело в том, что в этот раз я начал ходить на тренировки, чтобы с помощью физических упражнений выбить из своего тела болевые ощущения, которые возникли, то ли за счёт падения на гололедице четыре года назад, то ли из-за того, что примерно три года назад я в зимнюю пору застудился.

Болела спина и иногда плечо. Я и подумал, что это организм начинает ломать без физических нагрузок. Решение было принято окончательно и бесповоротно. Я начал посещать тренировки, делая подходы к спортивным снарядам, каждый раз потихоньку полегоньку наращивая массу снаряда и увеличивая количество повторений вместе с количеством подходов.

Когда я пришёл первый раз и лёг на лавку жать штангу от груди, боль резко прошила меня по всем болевым точкам, которые время от времени давали о себе знать, в непогоду, например, или при резко изменяющемся атмосферном давлении. Когда я закончил первую тренировку, я чувствовал, как боль пульсирует по болезненным точкам, которые обычно не давали мне покоя.

Через несколько дней, когда молочная кислота на пару с болью покинули мои мышцы, я снова пошёл на тренировку. В этот раз боль была меньше, а молочной кислоты было столько же, если не больше, так как за 8 лет я немного отвык от всяческих физических нагрузок. Да, я эти 8 лет частенько устраивал покатушки и дальние заезды на велосипеде, но это другое.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Интересное

В студию!

  • Погодно информационные данные 19.01.2021
  • Заливание катка 15.01.2021
  • The day after tommorow 09.01.2021
  • Back to the oldschool 09.01.2021
  • Cat 2021 06.01.2021
  • Пятое января 05.01.2021
  • Наручные часы Edifice Casio новогодний обзор 04.01.2021
  • Прогулки на каникулах 04.01.2021
  • Январь, 2-е, 2021 02.01.2021
  • Итоги 2020 31.12.2020
  • Финиш 2020 27.12.2020
  • WINTER IS HERE 26.12.2020
  • Март 2020 — Была нажата пауза 25.12.2020
  • Спорт зима и rock-n-roll 25.12.2020
  • Неудачное начало 2020 25.12.2020
  • Спортивное завершение 2019. Декабрь 25.12.2020
  • Спорт в ноябре 19-го 25.12.2020
  • Шёл октябрь 2019 25.12.2020
  • Спортивные очерки сентября 25.12.2020
  • Спортивный август, 19 25.12.2020
©2021 Проект мобильные соседи