Увидел я сегодня как каток заливают, пригляделся я, и увидел как мужик ходит и потихоньку из шланга малого диаметра наливает слоями лёд И вспомнилась мне история по случаю. Однажды, по зиме мы шли с товарищем в сторону дома, и путь наш пролегал мимо школьной хоккейной коробки, внутри которой мы увидели парня, в руках которого развевался…
Рубрика: Спорт
Спорт это жизнь. Ни одна жизнь не может существовать без спорта.
Back to the oldschool
«Uh!Let me shaking your bootsCome back to the old schoolBack to your roots» Пришли свежие сводки по работоспособности секции, в которую я ходил. Так, глядишь, такими темпами через месяц-другой, и про разблокировку проездного станет известно. А там, через полгода и вести про отмену необходимости работать удалённо появятся, то есть может быть и удастся в этом…
WINTER IS HERE
И вот наступила третья декада декабря. Температуры, радуя население, опустились ниже нулевой отметки. В последние несколько дней, выпавший за последние недели снег начал подтаивать, газон сквозь толщу снега начал робко пробиваться. Но сегодня, в пятницу 25-го, снег начал сыпать за пару часов до полуночи, то есть ещё 24-го. За ночь и за день что снег…
Март 2020 — Была нажата пауза
А вот в марте эпидемия вируса достигла мировых масштабов. Я простудился, а потом мне стало лучше, а правительство тем временем объявило принудительную самоизоляцию и дистанционную работу со штрафами и карательными мерами для тех кто хочет вдохнуть свежего уличного воздуха. С собакой правда можно было отойти от дома на сто метров, дальше на пятке начинал предупредительно…
Спорт зима и rock-n-roll
Февраль 2020-го года обозначился растущими темпами набора оборотов увеличения численности причастных к новой мировой эпидемии. Во всём этом был виноват всего один (как нам наивным подают информацию мировые информ агентства) человек, который в конце своей короткой жизни решил попробовать сырую полуживую летучую мышь страны производства Китай. Но тогда, в феврале ещё никто не звонил в…
Неудачное начало 2020
Как сейчас помню, две тысячи двадцатый год стартовал не особо круто. Так, в самом начале года были какие-то непонятки, сначала, в начале года я чуть было не провалился под лёд в глубоченнную лужу. Потом было 7-е января, поездки в гости, праздничные столы, Рождество одним словом. Как итог, под конец вечера я, изрядно уставший, при попытке…
Спортивное завершение 2019. Декабрь
Наступил декабрь, начались последние дни, когда в этом 2019-м году можно было пойти потренироваться, насытить деньки походами в спортивную секцию. Чем я и не преминул воспользоваться, направляя своё тело в зал. Декабрьский поход # 1 Махи вперед 8×10 — 10*10 — 12×10- 14х10. Разведение на плечи сидя 10*14- 15×14 — 20×12 #2 — 25х10. Махи…
Спорт в ноябре 19-го
А ноябрь был хоть и малоснежным, зато богатым на разного рода события. В числе прочих, в эти события затесались спортивные моменты, благодаря которым я прекрасно себя чувствую и сейчас. Без тренировок невозможно представить себе те времена. Ноябрьская тренировка # 1 Жим лежа 20*12 — 40×8 — 50×6 #2 — 50×8. Жим на наклонной лавке 20×12…
Шёл октябрь 2019
Октябрь наступил, а спорт врывался в повседневную жизнь, меняя список дел таким образом, чтобы всё получилось и ничто не осталось без внимания. На спорте всё получалось, дела двигались изменяя планы так, чтобы успеть урвать спортивные мгновения. Тренировка # 1 Тяга сидя к животу 40*12- 45×12 — 50×10 — 55×10. Брусья *12- 5*10 #3. Махи сидя…
Спортивные очерки сентября
Шёл третий триместр 2019-го года, и не было вообще никакого смысла сворачивать со спортивной дорожки, которую я разметил на этот год. На этот год, десятилетие, и до конца эпох, которые я смогу застигнуть. Тем временем, сентябрь оставил спортивный след в памяти, который я здесь и опишу. Тренировка #1, сентябрь Махи вперед 8×10 — 10*10 —…
Спортивный август, 19
А в августе все мои старания увенчались повышенной отдачей от занятий спортом в районной секции, куда я время от времени приходил за порцией эндорфина и дофамина. Данные счастливые гормоны я получал при выполнении упражнений, заданных программой тренировок моим верным коллегой тренером. Тренировка августа #1 Жим лежа 20*12 — 40×8 #2- 50×6 #3. Жим на наклонной…
Июль — спорт — лето
Наступил июль и не было абсолютно никакого смысла бросать запланированный график посещений спортивной секции. Тем более, что за прошедшие полтора года у меня что-то начинало получаться. О том, что у меня стало читайте в описанных планах для тренировок: Июль 2019, тренировка #1 Тяга сидя к животу 40*12- 45×10 — 50×10. Брусья *10- 5*8 #2 —…
Июнь, лето, железо — спорт
Был июнь 2019-го года, было тепло, были цели, достигнуть которые ещё только предстояло. В тот момент главной промежуточной целью было не сойти с пути и продолжить, подобно скульптору создавать тело своего духа походами в тренажёрный кружок. Тренировка #1 июнь 2019 Махи вперед 8×10 — 10*10 #2. Разведение на плечи сидя 10*12- 15×12 — 20×12 #2….
Спортивные достижения мая 2019
Помню май 2019-го, хороший был месяц, успешный с точки зрения работы над собой, и победы над той частью лени, которая постоянно останавливала меня от походов на тренировки. Собственно, об упражнениях, количествах повторов, количестве подходов на тренировках и пойдёт речь. Тренировка мая #1 Гиперэкстензия *15 — 10*15 — 15×15 #2. Присед 20×12 — 40×10#2 — 50×6….
Спортивные заметки апреля, 2019
А потом чудесным образом наступил апрель, но это ничего не изменило в стремлении работы над собой и получения желаемого эффекта. Вот выдержки из некоторых спортивных тренировок апреля. Апрель — тренировка #1 Тяга сидя к животу 40*12-50*10 ×2. Брусья *10- 5*6 #3. Махи сидя в тренажёре 10*12- 15*12 — 20*10 #2- 25×8 #2. Сгибание рук по…